APÚNTATE AL RETO DE QUEDARTE EN CASA

¿Qué tengo que hacer para participar?

  1. Regístrate de forma gratuita en www.spodha.com.
  2. También de forma gratuita y para el período en el que se mantenga el reto, tendrás una cuenta Premium.
  3. Vincula tu cuenta a la cuenta del entrenador RETO ICCV y en ese momento tu cuenta se hará Premium. (Clica aquí para ver cómo se realiza esta vinculación con el "Entrenador")
  4. Vincula tu dispositivo (acceso directo con POLAR, SUUNTO y GARMIN, para el resto de Dispositivos nos conectamos desde STRAVA) y facilita los datos necesarios (edad, peso diario…) que no registra directamente la plataforma SPODHA.


¿Cómo serán las clasificaciones? Propaga el reto

  1. Una clasificación actualizada diaria del número de practicantes por deportes, para seguir la propagación de este reto solidario entre tod@s l@s deportes y deportistas, y de concienciación y difusión del hashtag #QuédateEnCasa y colabora a evitar la presión sobre los servicios y profesionales sanitarios.
  2. Una clasificación actualizada semanalmente de l@s 5 mejores ICCV personales del reto general, y el ganador masculino y femenino por deporte.
  3. La clasificación individual general se calculará en base al ICCV ponderando las características del participante como edad, tiempo realizado de actividad y peso antes y después del periodo del reto.

¿Qué premios hay? Cortesía de Spodha y Austral

  1. L@s primer@s 50 clasificad@s del reto general ICCV obtendrán una suscripción Premium SPODHA gratuita durante seis meses.
  2. La firma de ropa deportiva Austral colabora con nosotros para ofrecer al ganador y ganadora de la clasificación general un maillot personalizado del reto. Entre tod@s l@s participantes se sortearán otros 8 maillots (4 de hombre y 4 de mujer) personalizados agradeciendo vuestra colaboración con el Reto ICCV #QuédateEnCasa.

#ElCovid19NoMeDejaSinDeporte #YoMeQuedoEnCasa



Reto ICCV #QuédateEnCasa

Es importante seguir las recomendaciones de las Autoridades Sanitarias y reducir la exposición en los próximos días a la propagación del COVID19. Una de ellas afecta a la exposición al virus que puede producirse en actividades deportivas y debemos intentar evitar prácticas de riesgo.

Spodha abre las puertas de su plataforma con el Reto ICCV #QuédateEnCasa para motivar que mientras se mantengan las restricciones de circulación recomendadas, se fomente la práctica de actividad física adecuada a cada persona y en recintos privados.

El ICCV es un índice de carga cardiovascular que relaciona la frecuencia cardiaca con el ejercicio realizado por l@s deportistas, sobre el que planteamos el reto ICCV.


Pincha aquí para más información sobre el ICCV


Únete al Reto ICCV #QuédateEnCasa y haz actividad física con cabeza, de acuerdo a tus posibilidades y tus condiciones. Si es de acuerdo a los consejos de un Entrenador y/o un Sanitario, mucho mejor.






Protección de Datos ¿Qué datos se harán públicos?

Al igual que todos los datos almacenados en la plataforma Spodha de los deportistas, clubes y federaciones con los que ya se trabaja, los datos facilitados en el Reto ICCV tendrán un tratamiento absolutamente protegido por la legislación vigente. Sólo se harán públicos los datos globales de participantes por deporte y las iniciales de los 5 primeros clasificado@s en el reto general, y el primer clasificad@ por deporte, salvo consentimiento expreso de l@s mism@s.


"MOTÍVATE para ENTRENAR SIN PRÁCTICAS DE RIESGO, o en casa o en recintos privados. En los próximos días y durante la incidencia de la expansión del COVID19"


"PARTICIPA en el Reto ICCV #QuédateEnCasa con los datos de tu dispositivo habitual de registro de Frecuencia Cardíaca, y AYÚDANOS A DIFUNDIR las recomendaciones de las Autoridades Sanitarias y fuentes de información oficiales"


"CLASIFICACIÓN DIARIA de la propagación del reto por deportes, SORTEO de 8 maillots de Austral ENTRE TOD@ L@S PARTICIPANTES y para los 50 primeros de la GENERAL cuenta Premium SPODHA"